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往届高三家长八大成功助考经验

2012年05月28日 来源:新浪教育

 

  新浪教育讯 2012年高考( 开考在即,5月13日17:00-18:00新浪教育特别邀请青少年心理专家晓风残月、刘称莲二位往届优秀高三家长与广大网友交流高考最后阶段如何更好地为孩子“护航”。
  晓风残月、刘称莲在访谈中谈到,家长助考有八大技巧:1、做可口的饭菜,提醒孩子休息,注意冷暖变化,避免孩子生病,带孩子做做运动散散步,营造一个稳定和谐的家庭气氛。2、家长管好后勤,学习让孩子自己做,不期待超常发挥。3、相信孩子,高考两天保持平常说话风格。4、学校放假时让孩子自己安排时间。5、孩子紧张时可问问原因,可有一些亲密接触,适度紧张有利于发挥。6、不建议吃安眠药,吃完易头晕,失眠对发挥影响不大;可让孩子做深呼吸,或睡前喝牛奶,或陪孩子入睡。7、孩子压力大可让其选择最喜欢的宣泄方式8、复读生更有经验,更有优势,不需有负担。
  另外,晓风残月、刘称莲还谈到一些其他细节问题,如1、每一个正常批次录取结束后,就进行该批次的补录工作;2、推迟月经对孩子无太大影响;3、建议打车去考试,天气热,骑车易出汗。以下为访谈实录:
  @x独上西楼x :第三次问同一个问题。谢谢老师。怎么判断某校的大小年呢。有的学校是1年,有的是2年。谢谢~
  @晓风残月: 无法预判,大小年都是考生报出来的,而不是设计出来的!
  @小haba :一直看两位老师的博客,请问孩子没有明确的志愿倾向,该如何选报专业志愿?
  @家教顾问刘称莲: 我感觉这样的话,还是要等考完试,和孩子坐下来好好分析一下他的志趣和擅长以及将来的就业情况。
  @贝壳月亮:我女儿高考正好赶上来月经,每次都腹痛浑身没劲,平时吃点药能缓解,但如果高考赶上了会很影响她心情,孩子想让我想办法推迟,我担心对身体无益,怎么办呢?
  @家教顾问刘称莲: 去问一下妇科大夫,一次的推迟对身体没有太大影响的。那些运动员经常用药推迟例假时间的。
  @xiaoche66 :老师,我想了解一下补录大概是什么时候?
  @晓风残月:每一个正常批次录取结束后,就进行该批次的补录工作,然后再开始下一批次的录取工作。所以孩子万一没被提档,应立即关注当地高招办的官方网站,查看补录消息,及时补报志愿。
  @岳秋慧 :孩子是理科考生理科不好外语超好的,如选择英语专业,就业前景怎样?请老师帮忙分析,谢谢!
  @家教顾问刘称莲:我不太擅长哈。
  @紫水晶夫太郎妈 :老师,请问什么样的状态是轻躁狂的状态?孩子现在还是每天跟之前的状态一样学习,感觉挺沉闷的。
  @家教顾问刘称莲: 就是有些轻度的焦虑。如果还像过去一样,那就更好了。家长把心放肚子里让孩子去考试就可以了呀。
  @双鱼的紫色星星 :他的成绩还是不前进,这个时候我要说些什么才能让他安心考试?谢谢!
  @家教顾问刘称莲:你就说:儿子,咱从小到大经历过多少次考试了,这次不过是其中的一次,考就是了!
  @mofachibang :学校马上就放假了,放假这段时间如何安排?家长都要上班啊。
  @家教顾问刘称莲:我女儿去年每天都去上自习,要么去学校,要么去高校自习室。只是晚上的学习时间少了一些。我感觉还是让孩子自己安排自己的时间比较好!
  @我爱阳光我快乐 :晓风老师,有必要订宾馆吗?因为家与考场有一定距离,又担心换个地方,不知道晚上会不会影响睡眠呢?谢谢晓风老师。
  @晓风残月: 家长们订宾馆,大多是为避免路上堵车,所以您要根据自己的实际情况来定,另外还有一个考虑,就是两门考试之间的午休问题。其实每年这时候,即使是睡在自己家里,很多人也容易失眠,所以千万别事先暗示自己。
  @我称心 :您好!孩子以前11点左右睡,现在每天10点左右就睡了,这样是不是挺好的?另外可能的考点(现在还不知道),大约骑车都在20分钟左右,以您和周边考生的经验,是打车还是骑车好?平时上学步行。谢谢!
  @家教顾问刘称莲:这样的睡眠时间非常好!我建议家长陪孩子打车去,6月天气热,孩子骑车去会出一身汗。当然,还是要尊重孩子的选择的。
  @幸运的江苏宜人 :老师您好,女儿去年因为是传统志愿报清华美院没有录取而复读,快高考了女儿有些紧张,作为家长我该怎么做才好?
  @家教顾问刘称莲:据说孩子在高考前的状态是轻躁狂的状态的话,最有利于考试的正常发挥。如此看来,孩子有些紧张便是正常的,也利于发挥了。所以,也把这样的话传达给孩子,让孩子觉得自己现在的状态是正常的,那么她就不会那么紧张了,呵呵~
@常道自然 :如何能让孩子高考超常发挥?考前孩子应有什么样的心态迎考?家长考前需要做哪些功课?
  @晓风残月: 还是先期待高考正常发挥吧,“常超发挥”是一件可遇而不可求的事情,考前孩子需要有一个平和的心态,家长更是如此。考前您可以给孩子做点儿营养可口的饭菜,适当提醒孩子休息,注意天气冷暖变化,避免孩子生病。总之营造一个稳定和谐的家庭气氛,这就够了。
  @家教顾问刘称莲: 呵呵,我感觉能把这样的信息传达给孩子的话,孩子感觉会好一点。这次考试不过是高三第二学期的期末考试嘛,也可以说是升级考试,只不过这次升级就升到了大学。这是多么好的事情呀!
@Jasmine小窝tian :孩子想考医学类专业,不知今后就业会怎样?
  @晓风残月: “医学类”的范围太广了,报志愿时会涉及基础医学、临床医学、口腔医学、中医学、药学、公共卫生与预防医学等等,您先看看孩子喜欢往哪个专业反方向走。
  @梨园会 :谢谢老师!马上就要临考了,看着还有很多科目需要去做去背,我真是很着急。不知不觉地催促,知道自己管多了不对,但还是管不住自己。听说临阵磨枪,不到最后一刻不能放松您说对吗?
  @家教顾问刘称莲: 我还是那句话,到了这个关头,家长就做后勤部长好了。学习的事情让学校老师和孩子自己去做就好了。因为我们家长的期待过高的话,会给孩子造成不必要的压力,反而于事无补!
  @Natalie_纯纯丫 : 作为高三的娃,好累好累,仅剩的十几天我不知道我能得到啥??
  @家教顾问刘称莲: 再过十几天,你就可以解放了呀!好好享受这充实的十几天!
  @美丽的孩儿她妈 :老师您好,孩子不自信怎么办?
  @家教顾问刘称莲:要持续给他肯定、赞赏和鼓励!
  @天天台2011 :我是黑龙江的考生家长,说是今年高考只允许带两证参加,什么也不让带,答案怎么记?我们这里是估分报考。
  @家教顾问刘称莲: 就算带进去,估计也带不出来吧。问问过往的考生都是怎么做的。
  @秋天的风5461 :我儿子是四川的文科考生,最近的测试一次比一次测试成绩低,感觉都没啥信心了,我感觉他的压力实在太大了,我该怎么引导他呢?给他一些信心
  @家教顾问刘称莲:如果能做运动,出出汗会让他情绪宣泄出来;孩子如果能哭出来话,就让他哭一哭,眼泪本身也是宣泄;孩子可以接受的话,抱抱孩子。家长别再谈学习的事情了,允许孩子自己调节。家长首先要淡定呀。
  @周小哲爱电子书:请问两位老师,孩子特别焦灼,书也看不下去,脾气也变得暴躁,我又不敢跟他生气,该怎么劝他好呢?
  @家教顾问刘称莲 :就问问他的感受:儿子,你觉得紧张吗?你着急了吗?引诱他说出情绪的诱因在哪里,说出来会好一些。这时候有些亲密接触,比如拥抱孩子摸摸孩子的额头等等,是有效果的。
  @清水无香AKI:刘老师,我的孩子从昨天开始不明原因腹泻,虽然不是很严重,可不知道是怎么回事。会不会是考前焦虑呢,有什么办法解决呢?
  @家教顾问刘称莲:也许是考前焦虑引起的,最近不少考生都出现了这样的症状。但是也不必紧张,因为没有器质性的病变。可以去医院拿点药,吃药也是心理暗示,没准就会好了。
  @如意RIAT:我女儿现在是高二,目前我已经收集了一部份关于高考志愿及学校资料,但我想了解怎么样才能收集到某个学校哪些专业是热门哪些是冷门,哪些专业录取分高哪些专业录取分低呢?
  @晓风残月: 冷门热门这种说法其实是很不合理的,再热的领域里也有不学无术混不出头的是不是?呵呵:)至于专业录取数据,您可以登陆高校官方网站或新浪网高考频道查询,里面都有详尽资料。
  @大漠蝴蝶 :你好!儿子今年高考,一直在进步,模拟能够青岛一本线。想进北京高校,觉得成绩也就刚刚好,但不是很有把握。怎样给他调整心态?谢谢!
  @晓风残月:山东是先考后报志愿的。到了最后这几天,家长做好后勤部长,让孩子保持身心的愉悦是非常重要的。没必要再谈学习上的事情了。
  @逍遥梦君子兰 :女儿今年广东高考 ,摸底成绩一次比一次好,但这两天一直和同学商量考后要去旅游的事。我很担心会不会分心呢?如何才能把她的状态调整到最佳呢?
  @家教顾问刘称莲:看到孩子一次比一次好,应该欣慰和欣赏孩子才是哦。您的担心里有一份对孩子的不信任,不妨去掉那份不信任,允许孩子做一点学习之外的事情。想想,在这么高压的情况下,孩子有些解压的渠道是多吗好的事情呢。
  @redsweet8520 :我们孩子今年高考,可遇到点麻烦事,班上一男同学一下课就递条子骂她,而且经常词不达意,我们孩子有时都听不明白他想表达什么,躲又躲不开你说该怎么办 搞的孩子心性很糟现在都不敢去学校了。
  @家教顾问刘称莲:哦,这好像不是您的孩子的问题,而是那个孩子的问题。多种选择:一、直接告诉那孩子,不许再这样;二、找学校解决问题;三、不去学校回家复习。也许还有别的选择,哪一个对自己最好?
  @jing_xin2012 :我儿子想在高考前三天让我们陪同去郊外的温泉山庄小住二天,可以吗?
  @家教顾问刘称莲:如果学校都放假回家复习休息了,那样放松一下,我觉得未尝不可。
  @常道自然 :这一年来的高三家长的经历真的是令我难忘!做什么都心神不宁,始终在纠结、焦虑之中,而在孩子面前还要装作若无其事……
  @晓风残月:呵呵,都是这么过来的,面对高考,没有家长能够做到完全淡定。您再坚持坚持就熬过去了,祝孩子高考好运!
  @大师兄之弟 :害怕睡不着觉,想弄点安眠药吃吃,合适不?
  @家教顾问刘称莲:不建议吃安眠药,吃过后第二天都是晕晕的,对备考和考试很不利。其实,就算睡不好觉,考试也不会影响的,高考那两天高度紧张,不会打瞌睡的。
  @牧童短笛lyp :老师,您好,请问:我的孩子住校,参加考试也是由学校统一组织,我想一切都按照学校的安排,按平时的作息,平时的饮食,只是提前一天见见孩子,您看我这样做行吗?我想不必兴师动众,这样对吗?
  @家教顾问刘称莲:我觉得您这样做非常好!如果过去习惯打电话,可以每天给孩子一个电话,但不建议再谈学习的事情。
  @周小哲爱电子书 :如果孩子高考头天失眠该怎么办?有什么办法(比如说做什么给他们吃)可以让他们安然入睡么?
  @家教顾问刘称莲:躺床上做深呼吸,呼气时间比吸气的时间长一些,最好有闭气的间歇。因为闭气的时候脑子是不思考问题。做几次试试看。或者睡前喝杯牛奶。如果孩子跟大人一起睡能够入睡的话,不妨陪他几晚上。过去的经验,有家长这样做很有效,我去年也是陪女儿睡的。
  @只做题材板 :高考前几天可以带他去唱一次卡拉ok吗?
  @晓风残月: 哈哈,我女儿高考前一天还看了一集《吸血鬼日记》。问问他愿意吗?宣泄情绪的方式多种,选他喜欢的哦~
    @上海金桥学院官微:我们做家长在考试阶段接送孩子让孩子有压力怎么办?
  @家教顾问刘称莲: 就看家长的诉求是什么了。是要孩子轻轻松松的去上考场,还是要根据自己的意愿去送孩子了。权衡一下应该就明白了吧。
  @zwqywm :关于志愿的同一个专业工商管理,一个是211的中国传媒大学 ,只学专业不在学英语,而非211的北京二外确是专业+英语的模式。小孩英语较好喜欢二外的模式。在211和非211中很难取舍。想听听您们的报考思路。谢谢!
  @晓风残月:中传媒是按工商管理大类招生,二外是按财务管理、旅游管理、市场营销、会展经济等专业方向招生的,如果暂无既定目标,走大类似乎更灵活。相比传媒来说,二外的优势在小语种,适合走专业+双语模式。如果仅是专业+英语,在传媒通过强化英语课时或辅修也能做到。
   @Vampire2345609177 : 我妹妹说她暗恋她同班的一个男同学,说自己很傻,为什么偏偏在这个时候暗恋,我不知道怎么劝她好好备考,她一直分神啊,我告诉她暂时不要考虑与自己切身利益无关的问题,先关注高考。不知道这样讲会不会给她带来压力?带来不好影响?
  @家教顾问刘称莲: 你可以告诉她:暗恋一个人什么时候都没有问题,而且这也不傻。可以给她选择题,是要继续分神在暗恋的那个人身上,还是先把感情藏起来,先全力对付高考?相信她明白如何做的。但不要给她讲道理,因为她都懂的。
  @pengxc0401 :晓风老师:我家女儿历经两年的高考,虽然当初有决心,但我还是担心在最后关心,她心里素质不好影响发挥,希望您给个建议,谢谢!
  @晓风残月:复读生压力大于应届考生,这个是很正常的,您不要太担心,从另一方面来想,女儿比别的孩子多经历过一次高考,经验还比别人多呢,至少在考场氛围、试题结构、时间分配上比别的考生心里更有数。所以考前您多跟孩子聊聊有利的一面,减轻她的压力。
@梨园会 :刘老师儿子二模考砸了,但他报志愿还是按一模成绩报的,我很担心。每天都很焦灼。怎么能安抚孩子。
  @家教顾问刘称莲:亲,我感觉不是孩子担心,而是您在担心。我女儿去年二模也考砸了,也是按一摸报的志愿。现在我们家长要做的就是放松下来,在内心相信我们的孩子一定可以。所谓心想事成啊!
  @青涩熟苹果:儿子考东城题感觉很不好,文科生,心中很沮丧,这是什么原因,我们家长应该怎么做呢。
  @晓风残月: 人的状态本身就是起起伏伏的,何况还会遇到一些偶然因素。某一套卷子做的不顺手,没必要特别沮丧,更不能将自己完全否定。跟孩子说,模考不顺手,也许运气留给高考了,呵呵~~
  @梨园会 :老师您好,我给孩子报了个高考模考班,目的是让他适应一下高考时间和状态,但孩子不愿参加,学校安排当时在校上自习,不上课了,他不愿脱离学校,我很为难。不知是不是该说服他。
  @家教顾问刘称莲:这个时候,我觉得还是以孩子的需求为重。
  @王明放7099 :孩子老是脾气急躁,如何在这十三天让孩子心情淡定,家长需要做那些工作呢?
  @家教顾问刘称莲:管好一日三餐,在孩子结束学习后带他出去做做运动散散步,给他讲讲笑话~
  @rukedong :女儿两次模考都在一本线上几分,要想进入北京的一本院校有一定难度,孩子很敏感,家长现在的每一句话她似乎都认为家长在暗示什么,我们真不知该如何与她交流,该怎样能帮到她,谢谢~
  @晓风残月:考前大部分孩子都会有些紧张,造成心理上敏感,家长不用探求什么特别的交流方式,跟平常说话的风格保持一致就好,这样孩子就会觉得家长是以平常心来对待高考的,心理上多少会轻松一些。
  @紫水晶夫太郎妈 :还有13天高考,今天早晨儿子跟我说心里有些害怕,感觉离高考日子越近,孩子心里变化越多,请指教家长怎么做才能对孩子起到积极作用。
  @家教顾问刘称莲:我是觉得家长朋友有些过于担心了。其实,孩子这时候有些害怕也算正常了,毕竟高考对孩子来说是个大事情。要把这样的信息传达给孩子:学了这么长时间就等这两天了。而且这两天过去,就该解放区的天了。让孩子渴盼高考,而不是害怕高考。家长要首先淡定呀!
  @家有考生ZY :儿子是四川理科考生,三次模拟都差点上重本,但很稳定,一次比一次进步。最近特别拼命,较着劲。。。最后阶段,家长该怎么做?
  @晓风残月:对于“拼命”的孩子,家长要多注意孩子的身体状况,给孩子做些可口的饭菜,提醒孩子适当运动、定时休息,保证睡眠时间。尤其是考前一周,最好不要让孩子再拼命了,应以调整心态为主。
  @帖上贴下 :老师您好!孩子喜欢篮球,特别喜欢科比及湖人队,可是湖人负雷霆出局,无缘决赛,担心此事会给他的备考带来不好影响,作为家长做些什么能好一些呢?
  @家教顾问刘称莲: 就我的感觉,18岁的孩子应该明白这个时候对他来说什么是最重要的。也许看球只是他宣泄情绪的一种方式,当他跟家长聊起这个的时候,不妨跟他一起忧伤或者happy一下。担心是没有必要的。
  @xiaoche66 :您好,还有10多天就高考了,真不知该帮孩子做好最后冲刺,大家的问题相似, 还要不要找一对一的家教了?
  @家教顾问刘称莲:要不要找家教,我感觉还是要孩子说了算。如果他觉得有必要找个老师给串一串知识点,不妨找一个,如果他觉得跟着老师走就可以了,就尊重他吧,毕竟他才是高考的当事人啊。
  @Marinessa :我们做家长的在孩子冲刺阶段应该做点什么?除了做好后勤以外,应该怎样鼓励孩子呢?
  @晓风残月:我觉得到临近高考了,不用特地再对孩子说什么鼓励的话,这样会给孩子增加压力,不如就以平常心待之。

 

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