首页 > 新闻资讯 > 省市动态

 

北京:高考生将于3月1日起陆续进行体检

2016年02月24日 来源:北京晚报

 

  从3月1日开始,北京市高考生将陆续进行体检。猴年春节来得晚,节日期间丰盛的饮食,无序的生活,或多或少都会对体检结果产生一些不利影响。怎样减少这些负面影响呢?北京小汤山医院健康管理中心副主任医师赵润栓建议考生,体检前要清淡饮食,不要滥用药物,不要饮酒。

  高考体检会检查丙氨酸氨基转移酶(ALT),这是反应肝功能的一个重要指标。赵润栓说,这个酶主要存在于肝脏、心脏和骨骼肌中。各类肝炎都可以使它的数值升高,一些药物(如抗肿瘤药、抗结核药、降脂药、某些中药)、脂肪肝、大量饮酒也会引起该指标升高。因此,要想让这项指标能够反映出平时的健康水平,建议同学们体检前不要饮酒,避免滥用药物,加强体能锻炼,多吃绿颜色叶菜,都可以保护肝脏。

  每年高考体检中,检出近视和超重考生特别多。这些项目很难通过一周的时间得到根本改善。赵润栓建议同学们在体检前的这段时间里,饮食要尽量清淡,多吃蔬菜水果,少摄入高油高脂饮食,每天保证至少40分钟左右的运动量。从往年的体检数据来看,近视的考生大约占八成左右。实验显示,玩10分钟手机,相当于看30分钟电视;玩20分钟iPad,泪膜破裂时间与干眼症患者相当。所以,有志愿报考飞行、航海、消防、刑侦、体育、轮机工程的朋友们,更要在体检前这段时间注意用眼卫生,不要长时间盯着电脑、电视、手机、iPad等电子屏,不要熬夜;也可多吃点胡萝卜、蓝莓等护眼食物。(记者贾晓宏)

  版权归原作者或原单位所有,转载请注明出处

教育部考试中心版权所有 未经许可不得转载 建议使用IE5.0以上版本,800×600分辨率浏览

管理员信箱:sxjy@mail.neea.edu.cn 咨询电话:010-82345675